一。降低自己的临场紧张感
讲授前一定要做好准备，记住要使自己的内容有条理（这样才不会在临场时失去讲话的连贯性与逻辑性）、易为受众接受（可以使用一些辅助工具，如白板、幻灯等），并最好在讲授实地进行一些演练。
一些肢体行为也有助于降低紧张度，比如深呼吸、集中放松等，这些都有助于使肌肉松驰下来。
对于在场上运动较自由的讲授者来说，可以在场地内（通常是讲坛周围）做小范围的走动、转身，这样可以较快的释放自己的紧张情绪，也可以多与受众进行目光交流，这样有利于减少讲演者本人的孤立感、降低自己的焦虑。
在演讲与实地培训中，演讲人的思维和体态必须一起发挥作用才能使整个过程有效完满，因此，眼神目光的交流与肢体语言就显得十分重要了。
二。组织及准备讲授内容
首先进行“头脑风暴法”，列出主要议题与分论点，如果手持小卡片会帮助理清思路，那么也可以将数张小卡片带至当场。
第二步最好能够准备一些演讲辅助材料，在视觉上方便受众的理解，很多情况下，事先分发一些讲授提纲、图片说明、表格是必要的。
第三步，所讲的内容要有条理性，特别在正式讲授中，清楚的列出主要观点，并随后讲清能为受众所带来的利益、效果或可能引发的弊端，也就是论点的支持观点。
最后，讲授内容要有开头及结尾，开宗明义，而结尾也要有力并提点主题。
三。最后一步就是现场临演
这一步主要是实现第二步的现场工作，特别是要把自己观点中的有利点推销给受众，要做到语气自信、肯定，最后结尾做好声势，以列表的方式重新把主要观点列清给受众。
对于不少商界的朋友，可能常遇到一些数据报表，在西方，人们用的较多的辅助说明是表格及饼图，以下图中的类型在PowerPoint里是最常见的。
